{"id":604,"date":"2026-01-12T09:44:55","date_gmt":"2026-01-12T09:44:55","guid":{"rendered":"https:\/\/goldenage2026.com\/?page_id=604"},"modified":"2026-04-14T15:15:36","modified_gmt":"2026-04-14T15:15:36","slug":"workshops","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/goldenage2026.com\/fr\/workshops\/","title":{"rendered":"Workshops"},"content":{"rendered":"
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Informations g\u00e9n\u00e9rales<\/a><\/h6>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Tout savoir sur les workshops <\/p>\n\n\n\n

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En savoir plus <\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Workshops ouverts<\/h6>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Les workshops ouverts sont accessibles sans inscriptions.<\/p>\n\n\n\n

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En savoir plus<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Workshops ferm\u00e9s<\/a><\/h6>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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En savoir plus <\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
Informations g\u00e9n\u00e9rales des workshops<\/h5>\n\n\n\n

Les workshops sont des ateliers sportifs organis\u00e9s chaque matin, du mardi au vendredi, avec deux cr\u00e9neaux d\u2019une heure.\nAu programme : des activit\u00e9s gymniques, originales et traditionnelles, en plein c\u0153ur de la ville, \u00e0 proximit\u00e9 du Centre des Atlantes.\nProfitez de moments d\u2019exception dans les lieux les plus embl\u00e9matiques des Sables-d\u2019Olonne.
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1. Piscine du Remblai
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2. Jardin du tribunal<\/h6>\n<\/div>\n\n\n\n
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3. Place du tribunal
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4. Plage
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5. Place de la mairie<\/h6>\n<\/div>\n\n\n\n
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6. Square de la libert\u00e9
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D\u00e9couvrez deux types d'ateliers, con\u00e7us pour r\u00e9pondre \u00e0 vos envies et s'adapter \u00e0 votre emploi du temps. Veuillez noter que les lieux des ateliers sont susceptibles de changer dans les semaines \u00e0 venir.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Workshops ouverts<\/h6>\n\n\n\n

Les workshops ouverts sont accessibles \u00e0 tous, sans inscription pr\u00e9alable<\/strong>. Ils offrent ainsi la possibilit\u00e9 \u00e0 chacun de participer librement selon ses envies et sa disponibilit\u00e9. En cas d\u2019intemp\u00e9ries, un plan B sera mis en place afin d\u2019assurer le bon d\u00e9roulement des activit\u00e9s ; toutes les informations n\u00e9cessaires vous seront communiqu\u00e9es quelques jours avant l\u2019\u00e9v\u00e9nement.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Aerodance<\/h3>\n\n\n\n
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Activit\u00e9 gymnique<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Place de la libert\u00e9<\/p>\n\n\n\n

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A travers la pratique de l\u2019aerodance, vous renforcez vos muscles profonds \u00e0 travers des mouvements chor\u00e9graphi\u00e9s sur le rythme de la musique.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Country dance <\/h3>\n\n\n\n
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Danse<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Atlantes<\/p>\n\n\n\n

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Stretching<\/h3>\n\n\n\n
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Danse<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Plage<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Le stretching est une pratique douce qui combine\n\u00e9tirements, assouplissements et respiration profonde pour favoriser la d\u00e9tente, am\u00e9liorer la souplesse et contribuer \u00e0 une meilleure mobilit\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Tai Chi<\/h3>\n\n\n\n
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Relaxation et activit\u00e9 de plein air<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Plage<\/p>\n\n\n\n

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Tango<\/h3>\n\n\n\n
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Danse<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Plage<\/p>\n\n\n\n

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Zumba<\/h3>\n\n\n\n
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Danse<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Place de la libert\u00e9<\/p>\n\n\n\n

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Workshops ferm\u00e9s<\/h6>\n\n\n\n

Les workshops ferm\u00e9s se font uniquement sur inscription en amont de l\u2019\u00e9v\u00e8nement<\/strong>. \nPour vous offrir une exp\u00e9rience inoubliable et en toute s\u00e9curit\u00e9, les workshops ferm\u00e9s ont un nombre de place limit\u00e9. Les inscriptions se font par groupe <\/strong>via votre f\u00e9d\u00e9ration nationale. Chaque groupe peut choisir jusqu\u2019\u00e0 quatre workshops dont deux seront garantis.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Aqua’form<\/h4>\n\n\n\n
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Activit\u00e9 aquatique<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Piscine du Remblai<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Un cours d'aquagym dans une piscine d'eau de mer chauff\u00e9e. \nRemarque : une seule s\u00e9ance par jour est propos\u00e9e. L'horaire sera l\u00e9g\u00e8rement diff\u00e9rent de celui des autres ateliers.
Soyez pr\u00eat et pr\u00e9sent \u00e0 la piscine \u00e0 9 h.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Aqua’run<\/h4>\n\n\n\n
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Activit\u00e9 aquatique<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Piscine du Remblai<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Pr\u00e9requis : savoir nager<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Un cours d'aqua'run dans une piscine d'eau de mer chauf\u00e9e.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Remarque : une seule s\u00e9ance par jour est propos\u00e9e. L'horaire sera l\u00e9g\u00e8rement diff\u00e9rent de celui des autres ateliers.
Soyez pr\u00eat et pr\u00e9sent \u00e0 la piscine \u00e0 10 h.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Cabaret<\/h4>\n\n\n\n
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Danse<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Atlantes<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Plongez au c\u0153ur d'une ambiance de cabaret ! Un atelier id\u00e9al pour d\u00e9couvrir une activit\u00e9 physique douce alliant \u00e9l\u00e9gance et bonne humeur. Inspir\u00e9 du cabaret, cet atelier est id\u00e9al pour travailler la posture, la coordination et le langage corporel.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Cirque<\/h4>\n\n\n\n
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Danse<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Place de la libert\u00e9<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Travaillez sur l'expression artistique, la coordination et l'\u00e9quilibre.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Fl\u00e9chettes<\/h4>\n\n\n\n
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Atelier de pr\u00e9cision<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Atlantes<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Relevez le d\u00e9fi contre une \u00e9quipe adverse pour atteindre le plus haut score.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Danse vend\u00e9enne<\/h4>\n\n\n\n
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Danse<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Jardin du tribunal<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Plongez dans le monde de danse traditionnelle du d\u00e9partement des Sables d'Olonne : La Vend\u00e9e<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Gymnastique Rythmique<\/h4>\n\n\n\n
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Activit\u00e9 gymnique<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Liberty square<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Combinez danse, souplesse et manipulation d'engins de gymnastique rythmique tout en musique<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Gymnastique assise<\/h4>\n\n\n\n
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Activit\u00e9 gymnique<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Tribunal square<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Ce workshop vous permet de r\u00e9aliser des exercices de renforcement complets, approfondis, efficaces et en toute s\u00e9curit\u00e9. Il contribue \u00e9galement \u00e0 la pr\u00e9vention des chutes.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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LombaGym<\/h4>\n\n\n\n
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Activit\u00e9 gymnique<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Plage<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Cet atelier, accessible \u00e0 toutes et \u00e0 tous, propose un entra\u00eenement en douceur visant \u00e0 renforcer les muscles du dos, pr\u00e9venir les douleurs lombaires et favoriser le bon alignement de la colonne vert\u00e9brale.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Longe-C\u00f4te<\/h4>\n\n\n\n
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Activit\u00e9 aquatique<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Oc\u00e9an<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Immerg\u00e9 dans l\u2019oc\u00e9an Atlantique, longez les c\u00f4tes sablaises au rythme des vagues.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Marche nordique<\/h4>\n\n\n\n
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Relaxation et activit\u00e9 de plein air<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Plage<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Promenez-vous le long de la plage des Sables d'Olonne. Les b\u00e2tons de marche vous aideront \u00e0 marcher dans le sable et vous permettront de faire travailler tout votre corps.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Palet vend\u00e9en<\/h4>\n\n\n\n
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Atelier de pr\u00e9cision<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Jardin du tribunal<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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